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高考热讯

没有意外就是成功 ——李兵老师致考生家长

xiaonezha 发表于:2016-05-17 13:29 点击:

一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,李老师建议家长一方面要按照孩子的实

  一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,李老师建议家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。作为家长不该做的事:越临近高考,对孩子越来越显得特别关心。我们应该该做的事:哪怕是到了真正高考的时候,对孩子的关心也要和平时一样。理由:对孩子特别的关心,其效果是增加孩子的压力。如果是高一高二,对有些孩子来说,增加点压力或许是好事;但是对于临近高考的孩子来说,再给其增加压力,在绝大多数情况下是坏事!并非压力越大,学习效果就越好。事实上,越是大的考试(如高考),越是放松、从容和淡定,效果往往越好。对于高考考生来说,来自学校、老师、社会、亲戚朋友及自身的压力已经过大了;所以家长应该为孩子的压力做减法才是聪明之举哟。特别是妈妈们一定要在孩子面前示弱,务虚,不要唠唠叨叨地将要复习什么之类的话!

  不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!不该老是过问孩子的学习情况。我们家长该做好的是“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”。理由很简单:问家长朋友们两件事:你有能力辅导孩子的学习吗?你能辅导孩子的学习方法吗?如果都不能,那么就请你做一个“甩手掌柜”吧!因为你每问一次,唯一的作用就是再揭一次孩子的伤疤,李老师感觉你们是在创伤孩子的心!!

  决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。我们家长决不能因为内心焦虑,整天一张“高考脸”。我们该做的事:相信自己的孩子能行,而且一定能行!理由:情绪是会传染的,尤其是在亲人之间(包括在你和你的孩子之间),正面情绪能传染,但负面情绪的传染力更强。临近高考,有许多考生家长甚至比考生还要紧张,由此而产生出来焦虑的情绪,不由自主地会写在自己的脸上——“高考脸”。哪怕你不对孩子说一句话,你的“高考脸”也会将你内心的紧张和焦虑传递给你的孩子。避免“高考脸”的唯一方法只能是调整好自己的心态,相信孩子能行,而且一定能行!

  那种“高考脸”,特征明显。归纳起来,基本主题是焦虑和绝望,有些严重的,一说话就急赤白脸。

我见到不少这样的情况,考生考试下来,神色凝重地说:“我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?”家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实,我们老师在考场监考时,几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。是这样,无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子,假如你住的小区连续被盗,人人惶惶不安,你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗?”因此,当孩子下考回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。(xiaonezha)

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